#RetoPolvillo Entrenamiento Semana 3

Tenemos ya el tercer plan de entrenamiento de nuestro preparador físico Roberto Fabeiro​ desde Neobalance​ para que empecéis el lunes con fuerza gracias a nuestro #Retopolvillo. Queremos saber vuestros progresos y preguntas. ¡Nos encanta saber de vosotros!   El #RetoPolvillo nos anima a incluir en nuestra dieta tipos de panes junto una rutina de entrenamientos que […]

#Retopolvillo Semana 1: el pan de quinoa

DIETA SEMANA 1 Aquí tenéis como os prometimos la DIETA para la primera semana de nuestro Reto de Salud Polvillo, cada dieta tendrá una duración de una semana y se realizará de Viernes a Viernes. No olvidaros de pesaros antes de comenzar el reto para que juntos veamos los avances. Cualquier duda os la contestará […]