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Panaderia en Badajoz

Apertura panadería Polvillo en Calle Aurora,43. Llerena,Badajoz

Nuevo punto de venta de pan Polvillo en  Llerena,Badajoz

Ven a visitarnos y disfruta del pan recién hecho y de nuestra gran variedad de pan, elaborados con productos de máxima calidad. Descubre más novedades y su ubicación. ¡No te lo pierdas! Sigue leyendo

Panaderia de Cádiz

Apertura panadería Polvillo en Calle La Rosa esq. con C/San Jose. Cádiz

Nuevo punto de venta de pan Polvillo en Cádiz

Ven a visitarnos y disfruta del pan recién hecho y de nuestra gran variedad de pan, elaborados con productos de máxima calidad. Descubre más novedades y su ubicación. ¡No te lo pierdas! Sigue leyendo

Panaderia de Córdoba

Apertura panadería Polvillo en Calle Miguel Cosano,1. Aguilar de la Frontera,Córdoba.

Nuevo punto de venta de pan Polvillo en Aguilar de la Frontera, Córdoba

Ven a visitarnos y disfruta del pan recién hecho y de nuestra gran variedad de pan, elaborados con productos de máxima calidad. Descubre más novedades y su ubicación. ¡No te lo pierdas! Sigue leyendo

Apertura panadería Calle Cortina Estación,56. Almargen. Málaga

Nuevo punto de venta de pan Polvillo en Almargen, Málaga.

Ven a visitarnos y disfruta del pan recién hecho y de nuestra gran variedad de pan, elaborados con productos de máxima calidad.

La panadería está en Calle Cortina Estación,56.

Si quieres abrir tu propia tienda puedes ponerte en contacto con nosotros, podrás vender nuestro pan precocido, pan congelado o pan recién hecho con la fiabilidad de nuestra experiencia y calidad de nuestros productos.

Si estás interesado infórmate desde AQUÍ

Apertura panadería en C/Carreras,81. Paradas, Sevilla

Nuevo punto de venta de pan Polvillo en Paradas, Sevilla

Ven a visitarnos y disfruta del pan recién hecho y de nuestra gran variedad de pan, elaborados con productos de máxima calidad.

La panadería  está en C/Carreras,81. Paradas, Sevilla

Si quieres abrir tu propia Tienda Polvillo puedes ponerte en contacto con nosotros, podrás vender nuestro pan precocido, pan congelado o pan recién hecho con la fiabilidad de nuestra experiencia y calidad de nuestros productos.

Si estás interesado infórmate desde AQUÍ

Apertura panadería en C/Dtor. Félix Rodríguez de la Fuente. Palmar de Troya, Sevilla

Nuevo punto de venta de pan Polvillo en Palmar de Troya, Sevilla.

Ven a visitarnos y disfruta del pan recién hecho y de nuestra gran variedad de pan, elaborados con productos de máxima calidad.

La panadería  está en C/Dtor. Félix Rodríguez de la Fuente. Palmar de Troya, Sevilla

Si quieres abrir tu propia franquicia puedes ponerte en contacto con nosotros, podrás vender nuestro pan precocido, pan congelado o pan recién hecho con la fiabilidad de nuestra experiencia y calidad de nuestros productos.

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Apertura panadería en C/Hernado de Sotos, 3. Zahinos, Badajoz.

Nuevo punto de venta de pan Polvillo en Zahinos, Badajoz.

Ven a visitarnos y disfruta del pan recién hecho y de nuestra gran variedad de pan, elaborados con productos de máxima calidad.

La panadería  está en C/Hernado de Sotos, 3. Zahinos, Badajoz.

Si quieres abrir tu propia franquicia puedes ponerte en contacto con nosotros, podrás vender nuestro pan precocido, pan congelado o pan recién hecho con la fiabilidad de nuestra experiencia y calidad de nuestros productos.

Si estás interesado infórmate desde AQUÍ

Apertura panadería en Plaza de la Labranza, 2. Puerto de Sta. María, Cádiz

Nuevo punto de venta de pan Polvillo en Puerto de Sta. María, Cádiz

Ven a visitarnos y disfruta del pan recién hecho y de nuestra gran variedad de pan, elaborados con productos de máxima calidad.

La panadería  está en Plaza de la Labranza, 2. Puerto de Sta. María, Cádiz

Si quieres abrir tu propia franquicia puedes ponerte en contacto con nosotros, podrás vender nuestro pan precocido, pan congelado o pan recién hecho con la fiabilidad de nuestra experiencia y calidad de nuestros productos.

Si estás interesado infórmate desde AQUÍ

Aperturas panaderías en Archidona. Malaga. C/Nueva,48 y en C/Picasso s/n

Nuevos puntos de venta de pan Polvillo en Archidona, Málaga.

Ven a visitarnos y disfruta del pan recién hecho y de nuestra gran variedad de pan, elaborados con productos de máxima calidad.

La panaderías son dos y están en: C/Nueva,48  y C/Picasso s/n

Si quieres abrir tu propia franquicia puedes ponerte en contacto con nosotros, podrás vender nuestro pan precocido, pan congelado o pan recién hecho con la fiabilidad de nuestra experiencia y calidad de nuestros productos.

Si estás interesado infórmate desde AQUÍ

Apertura panadería en Plaza de Cervantes,34. Lantejuela. Sevilla

Nuevo punto de venta de pan Polvillo en Lantejuela, Sevilla.

Ven a visitarnos y disfruta del pan recién hecho y de nuestra gran variedad de pan, elaborados con productos de máxima calidad.

La panadería  está en Plaza de Cervantes, 34. Lantejuela. Sevilla

Si quieres abrir tu propia franquicia puedes ponerte en contacto con nosotros, podrás vender nuestro pan precocido, pan congelado o pan recién hecho con la fiabilidad de nuestra experiencia y calidad de nuestros productos.

Si estás interesado infórmate desde AQUÍ

#Retopolvillo Dieta Semana 2: el pan de centeno

DIETA SEMANA 2

Aquí tenéis la dieta para la segunda semana que empezamos mañana viernes para nuestro Reto de Salud Polvillo. Os recordamos que cada dieta tendrá una duración de una semana y se realizará de Viernes a Viernes.

No olvidaros de pesaros semanalmente. Para cualquier duda, contactar con nosotros y nuestro dietista Dr. Javier González y su equipo de Clínica Nes os contestarán tan pronto como les sea posible.

Como ya vimos, las propiedades del pan de Centeno de Polvillo son muy buenas para dietas para adelgazar ricas en proteínas.

Y recordad acompañar siempre vuestro almuerzo y cena con pan de centeno.

Pasamos a dichas dietas:

DIETA GENERAL PARA ADELGAZAR RICA EN PROTEÍNAS

VIERNES

  1. Desayuno:
    • Café  con leche desnatada o infusión
    • Media tostada pan Polvillo centeno con jamón de York
  2. Media mañana:
    • Media tostada pan Polvillo centeno con atún en natural o en aceite de oliva.
  3. Almuerzo :
    • Caldo de carne ( se hace con pollo, ternera ,hueso de jamón , hueso añejo y sal; se pica la carne y se toma con el caldo )
    • Merluza a la plancha
    • Infusión o café
  4. Merienda :
    • Dos o tres kiwis.
  5. Cena:
    • Tortilla francesa
    • Pollo o pavo a la plancha

SÁBADO

  1. Desayuno:
    • Café  con leche desnatada o infusión
    • Media tostada  de  pan Polvillo centeno con jamón serrano
  2. Media mañana:
    • Yogur natural desnatado con bífidus
  3. Almuerzo :
    • Crema de calabacín ( calabacín ,agua, sal y aceite de oliva ;se hierve y luego se tritura)
    • Ternera a la plancha
    • Infusión o café
  4. Merienda :
    • Media tostada  de  pan Polvillo centeno con salchichón de pavo.
  5. Cena:
    • Sopa de pescado ( pescado, ajo, cebolla ,pimientos ,tomates ,puerros ,sal y aceite de oliva ; una vez hervido ,se quitan las verduras y se toma el pescado con el caldo)

DOMINGO

  1. Desayuno:
    • Café  con leche desnatada o infusión
    • Media tostada  de  pan Polvillo centeno con fiambre de pechuga de pavo.
  2. Media mañana:
    • Piña natural en su jugo
  3. Almuerzo :
    • Ensalada solo con: endibias ,escarola, rúcula ,espárragos  y alcachofa (aliñado con aceite de oliva ,vinagre de manzana y sal)
    • Lomo de cerdo a la plancha
    • Infusión o café
  4. Merienda :
    • Media tostada de pan de Polvillo centeno con jamón de York.
  5. Cena:
    • Tortilla francesa con  atún de lata y gambas.

LUNES

  1. Desayuno:
    • Café  con leche desnatada o infusión
    • Media tostada  de  pan Polvillo centeno con salchichón ibérico
  2. Media mañana:
    • Media tostada  de  pan Polvillo centeno con melva.
  3. Almuerzo :
    • Plato combinado con: pollo plancha, huevo frito, jamón de York y salchichón de pavo.
    • Infusión o café
  4. Merienda :
    • Una o dos gelatinas edulcoradas
  5. Cena:
    • Caldo de carne ( cocinado como se indicó anteriormente )
    • Dorada plancha

MARTES

  1. Desayuno:
    • Café  con leche desnatada o infusión
    • Media tostada  de  pan polvillo centeno con pavo o jamón de York.
  2. Media mañana:
    • Tres Kiwis
  3. Almuerzo :
    • Sopa de pescado (cocinado como se indicó anteriormente), se le puede añadir gambas.
    • Salmón a la plancha
    • Infusión o café
  4. Merienda :
    • Media tostada  de  pan polvillo centeno con queso de Burgos desnatado.
  5. Cena:
    • Plato combinado de fiambres ( jamón serrano ,York, fiambre pechuga de pavo , lomo embuchado )

MIERCOLES

  1. Desayuno:
    • Café  con leche desnatada o infusión
    • Media tostada  de  pan polvillo centeno con mantequilla.
  2. Media mañana:
    • Una o dos gelatina edulcoradas
  3. Almuerzo :
    • Crema de calabacín (cocinado como se indicó anteriormente)
    • Pollo al horno
    • Media tostada  de  pan polvillo centeno
    • Café o infusión
  4. Merienda :
    • Yogur natural desnatado con Bífidus
  5. Cena:
    • Sopa de pescado y mariscos (cocinada como se indicó anteriormente)

JUEVES

  1. Desayuno:
  2. Café  con leche desnatada o infusión
  3. Media tostada  de  pan polvillo centeno con jamón serrano.
  4. Media mañana:
  5. Piña natural en su jugo
  6. Almuerzo :
  7. Parrillada de verduras ( espárragos ,alcachofas , tomates ,endibias, calabacín ,berenjenas  y setas )
  8. Pechuga de pavo a la plancha
  9. Infusión o café
  10. Merienda :
  11. Media tostada  de  pan polvillo centeno con jamón de York
  12. Cena:
  13. Revuelto de  jamón serrano, salchichón de pavo y salchichón ibérico.

Espero que esta semana os vaya bien, y recordad… ¡¡con pan, todo pasa mejor!!