Nutrición

¿Por qué es importante comer pan?

El pan es básico en alimentación, ocupando la base de la pirámide alimentaria en la zona de cereales y legumbres, además de una fuente importante de hidratos de carbono, es un alimento completo que incluye proteínas, hierro, vitaminas, magnesio o potasio. Gracias a estas propiedades, el pan es una gran fuente de energía.

El pan no engorda, siempre que se consuma con moderación, los hidratos de carbono que posee son de absorción lenta y además contiene fibra, lo que puede ayudar a combatir el estreñimiento.

Polvillo no huevo ni lacteos